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夜间睡觉出汗又称为盗汗，晚上睡觉，身体大量出汗是怎么回事？

夜间睡觉出汗（盗汗）是指在睡眠中身体大量出汗的情况。盗汗可能是正常的生理现象，也可能是某种疾病或药物副作用的表现。 以下是一些可能导致夜间盗汗的常见原因： 1. 热量过多：睡觉时的环境温度过高，或使用了过多的被褥或厚重的睡衣，可能导致身体过热，引发出汗。 2. 心理压力：过度焦虑、紧张或悲伤的情绪状态可能导致盗汗。 3. 某些药物：某些药物，如抗抑郁药、退烧药、某些治疗癌症的药物等，可能导致夜间盗汗。 4. 刺激性饮食和饮品：摄入咖啡因、热辣食物或酒精等刺激性物质可能引起夜间出汗。 5. 某些疾病和疾病的副作用：如甲亢、感冒、肺结核、淋巴瘤等疾病可能导致夜间盗汗。 6. 更年期：女性进入更年期后，荷尔蒙水平的改变可能导致夜间出汗。 如果夜间盗汗持续出现且严重，或伴有其他症状（如疲劳、体重减轻、发热、失眠等），建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。医生可以根据症状和相关检查结果，确定盗汗的具体原因，并采取相应的治疗措施。

第二次表白是在后面，谢危和姜雪宁一起设法营救已经去和亲的沈芷衣，但是中途却被刺杀了，刺杀谢危和姜雪宁的人是薛远的人，由于周寅之背叛，薛远知道了谢危和自己为敌，最终谢危和姜雪宁被追杀躲在了一个山洞，姜雪宁用火把驱赶豺狼，谢危醒来，离魂症发作，直接掐着她的脖子，强吻了姜雪宁，表明了自己的心意，可惜依旧被姜雪宁给拒绝了。， 来源：极目新闻 联合国气候变化迪拜大会定于11月30日至12月12日在阿联酋迪拜举行。

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抱孩子晒太阳真的能补钙吗？经常晒太阳有哪些好处？

抱孩子晒太阳可以帮助他们补钙。人体皮肤暴露于阳光照射下时，皮肤中的7-脱氢胆固醇会转化为维生素D3。维生素D3在肾脏和肠道中被进一步转化为活性形式的维生素D，促进钙和磷的吸收与利用。这使得骨骼能够吸收和利用钙，从而保持骨骼健康。 除了补钙，经常晒太阳还有以下好处： 1. 增加维生素D水平：维生素D不仅对骨骼健康至关重要，还对免疫系统和心脏健康有益。 2. 提高心情：太阳光可以促进大脑分泌血清素，这是一种使人感到愉快的神经递质，有助于缓解焦虑和抑郁。 3. 抗菌作用：太阳光具有抗菌作用，可以杀死或抑制一些细菌、真菌和病毒，有助于预防感染。 4. 改善睡眠：太阳光能够帮助调整身体内部时钟，促进更好的睡眠质量。 尽管太阳光对健康有益，但也要注意适量晒太阳，避免长时间在强烈阳光下暴露，以免引起晒伤或其他皮肤问题。此外，皮肤较黑的个体需要更长时间的阳光照射来合成足够的维生素D，而较浅色皮肤的个体则需要较短时间的暴露。因此，在晒太阳前最好向医生咨询，以确定适合个人需求的暴露时间。

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